KUNDALINI YOGA at JOYPATH DEIDESHEIM * BENNSTRASSE 3 * MIT MONIKA SCHNEIDER-STONE

Start - Montags 11 February 2019 - 18:00 - 20:00 6 Termine (jeden Montag)


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Zufriedenheit durch Meditation

with Charles Stone

 

Zufriedenheit durch Meditation

with Charles Stone

Nichts zu Tun, Nirgendwohin zu Gehen’…. Zen Sprichwort

Vielleicht ist eine der wichtigsten Lebenserfahrungen, die wir machen können, das Meditieren lernen. Eine tägliche Meditationspraxis kann buchstäblich dein Leben retten. Viele von uns sind gestresst, überarbeitet und unglücklich, weil wir uns keine Zeit für unsere eigene Ruhe und Entspannung nehmen ... indem wir einfach gar nichts tun. In unserer modernen Gesellschaft wird einer, der nicht beschäftigt oder produktiv ist, als "faul" oder "nicht ambitioniert" eingestuft. Dies ist jedoch ein Missverständnis.denn wir sind viel produktiver und kreativer, wenn wir von einem Ort der Ruhe und Stille aus beginnen.

16 Sekunden zum Glück Meditation

Die sechzehn Sekunden dauernde Atemübung ... Atmen Sie tief ein und langsam und zählen Sie langsam bis vier, halten Sie den Einatmen vier Sekunden lang, atmen Sie langsam aus und zählen Sie bis vier ... Halten Sie den Ausatmen vier Sekunden lang an. Wiederholen Sie diese Übung für drei bis elf Minuten und spüren Sie, wie innere Ruhe ihr gesamtes Wesen erfüllt.

SA TA NA MA Meditation

Fingerbewegungen mit Sa Ta Na Ma

Diese Meditation wird seit Tausenden von Jahren praktiziert. Sa Ta Na Ma bedeutet Geburt, Existenz, Transformation, Wiedergeburt. Wir wiederholen die Töne lautlos, wenn Sie sich an einem öffentlichen Ort befinden. Sa Ta Na Ma zusammen mit dem Daumen zu den Fingern - beginnen Sie mit dem Zeigefinger (Sa) - Mittelfinger (Ta) - Ringfinger (Na) - Kleinefinger (Ma) Wiederholen Sie diese Übung für drei bis fünf Minuten. Sie werden staunen, wie ruhig Ihr Geist wird!


VISION BOARD WORKSHOP

The Power of Manifestation

Please call for 0157 8323 9959 for next workshop

im JoyPath Bennstrasse 3 Deidesheim Germany

Anmelden kannst du dich hier 0157 83239959

monikaschneiderstone@gmail.com


mit Monika Schneider-Stone

ab Februar 2019 findet ein fortlaufender Kurs statt

Gerne komme ich auch in euer Yoga Studio oder privat zu euch, wenn ihr eine kleine Gruppe organisiert
 

Entdecke das kostbare Geschenk der Selbstliebe
und nimm es mit in deinen Alltag.

Drüsen sind die Hüter von Jugend, Gesundheit und Schönheit. Das endokrine System einer Frau ist sehr subtil und komplex. Ein hektischer Lebensstil, ein Mangel an Bewegung und guter Ernährung führen zu mentaler und körperlicher Erschöpfung und ein instabiler Hormonspiegel kann viele unangenehme Symptome wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Verlust der Libido, Depression, Schlaflosigkeit oder PMS-Syndrom verursachen. Die Einnahme von Hormonen stellt oft nur eine kurzfristige Lösung dar. Sie wird dem sensiblen Veränderungsprozess im Leben einer Frau nicht gerecht und kann zudem eine  Menge unerwünschter Nebenwirkungen auslösen. Yoga für Hormonelle Balance wurde speziell entwickelt, um das endokrine System durch Posen, Atemübungen und Entspannungstechniken positiv zu beeinflussen. Dies hat eine verjüngende und revitalisierende Wirkung auf alle Bereiche im Leben einer Frau und bringt langfristige Gesundheit, Vitalität und emotionales Wohlbefinden.

Kursgebühr 35 Euro

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THE POWER OF MANIFESTATION VISION BOARD WORK SHOP für ein kraftvolles und erfülltes Jahr 2019 mit Monika Schneider Stone

Lerne, wie du ein Leben in Wohlstand und Zufriedenheit erschaffen kannst und deine Träume wahr werden durch die Kraft der Manifestation. Das Erstellen eines Vision Board bringt Gedanken (= Vibrationen) in die Realität. (= Physische Welt). Dies basiert auf den Prinzipien des “Law of Attraction“ ( Gesetz der Anziehung) d.h., das, worauf du deinen Fokus lenkst, wächst in deinem Leben.

Das Unterbewusstsein ist eine machtvolle kreative Kraft. Ist diese einmal auf konkrete Bilder deiner Wünsche und Träume ausgerichtet, so beginnt der Prozess der Manifestation genau in diesem Moment.

Was du brauchst: Schere,Kleber, Zeitschriften, Stifte & Abenteuergeist Lasst uns gemeinsam ein kraftvolles erfülltes Jahr 2019 erschaffen !

SONNTAG den30.12.2019 10:00-13:00

“Yoga Bewegt”, Landau, Lazarettgarten 21

Investition 35 Euro